头痛恶心可能由睡眠不足、精神紧张、偏头痛、胃肠型感冒等原因引起，可通过调整作息、放松情绪、药物治疗、对症处理等方式缓解。
长期熬夜导致大脑缺氧，可能引发血管痉挛性头痛伴恶心。建议保持每天7-8小时睡眠，午间可小憩。
焦虑状态会使交感神经兴奋，出现紧张性头痛与功能性恶心。可通过深呼吸、冥想缓解，必要时进行心理咨询。
可能与三叉神经血管系统异常、血清素水平波动有关，典型表现为单侧搏动性头痛伴畏光呕吐。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等药物。
多由诺如病毒等感染导致，除头痛恶心外常伴腹泻发热。需补充电解质，必要时使用蒙脱石散、洛哌丁胺、对乙酰氨基酚等药物。
日常注意规律进食易消化食物，避免冷热刺激，若症状超过24小时不缓解或出现视物模糊、喷射性呕吐需立即就医。
