手部肌腱疼痛可能由肌肉劳损、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，早期表现为活动时隐痛，进展期可能出现肿胀和活动受限。
长期重复手部动作或过度使用可能导致肌腱微损伤，建议减少重复动作并适当热敷缓解，一般无须用药。
肌腱与腱鞘的机械性摩擦引发炎症，可能与频繁使用手机或鼠标有关，表现为局部压痛和弹响指，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或口服塞来昔布。
正中神经受压导致，常见于长期打字或妊娠期人群，夜间麻木和拇指侧疼痛是典型症状，严重时需考虑腕横韧带切开术，药物可选甲钴胺片或维生素B1。
自身免疫性疾病累及手部小关节，晨僵和对称性疼痛是特征，需风湿科规范治疗，常用药物包括甲氨蝶呤、来氟米特或生物制剂。
出现持续疼痛建议及时骨科或风湿科就诊，日常避免冷水刺激并保持手腕中立位，可进行握力球训练增强肌腱稳定性。
