月经延迟一个月可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过验孕、激素调节、药物干预等方式处理。
1、妊娠育龄期女性需优先排除妊娠可能，建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG，若确认妊娠需根据需求选择产检或终止妊娠方案。
2、精神压力长期焦虑、熬夜或环境改变可能抑制下丘脑功能，导致暂时性闭经。可通过放松训练、规律作息改善，通常月经会在压力缓解后恢复。
3、多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，表现为月经稀发、痤疮等。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍改善代谢。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均会干扰性激素分泌，需检测TSH指标。甲亢患者可用甲巯咪唑，甲减患者需补充左甲状腺素钠片。
建议记录基础体温变化，避免过度节食，若持续闭经超过三个月需进行妇科超声和性激素六项检查。
