血清甘油三酯高怎么办

Question

血清甘油三酯高怎么办

Answer 1

血清甘油三酯高可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、定期监测等方式改善，通常由不良饮食习惯、缺乏运动、代谢异常、遗传因素等原因引起。

1、饮食调整

减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和Omega-3脂肪酸。避免甜饮料、油炸食品，选择全谷物、深海鱼类等食物。

2、运动干预

每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动可促进脂蛋白脂肪酶活性，加速甘油三酯分解。

3、药物治疗

当生活方式干预效果不佳时，可遵医嘱使用非诺贝特、阿托伐他汀、鱼油制剂等药物。药物选择需结合肝功能、肌酸激酶等指标。

4、定期监测

每3-6个月复查血脂四项，监测肝肾功能。合并糖尿病或高血压患者需同步控制血糖血压。

建议限制酒精摄入，保持规律作息，肥胖患者需逐步减重，若出现腹痛或黄色瘤应及时就医。