耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议佩戴防噪耳塞，避免使用耳机超过60分钟。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜时会产生闷胀感耳鸣。使用碳酸氢钠滴耳液软化后，由医生用专业工具清理。
可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，通常伴随耳痛、听力下降。可选用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛、桉柠蒎肠溶软胶囊治疗。
因内淋巴积水导致低频耳鸣，常伴眩晕发作。需限盐饮食，可服用地塞米松、倍他司汀、呋塞米等药物控制症状。
日常保持规律作息，限制咖啡因摄入，血压偏高者需监测控制。若耳鸣持续超过两周或伴随听力骤降，应及时就诊耳鼻喉科。
