额头发热可能由环境温度过高、情绪紧张、上呼吸道感染、偏头痛等原因引起，可通过物理降温、情绪调节、药物治疗等方式缓解。
1、环境温度过高长时间处于高温环境会导致体表血管扩张散热，额头皮肤温度升高。建议转移到阴凉通风处，用湿毛巾冷敷额头，无须特殊用药。
2、情绪紧张焦虑或压力会刺激交感神经兴奋，引起面部血管扩张。可通过深呼吸、冥想等方式放松，伴随心悸时可短期使用谷维素片。
3、上呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关，通常伴有鼻塞、咽痛等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、连花清瘟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾等药物。
4、偏头痛可能与脑血管异常收缩扩张有关，多表现为单侧搏动性头痛。急性期可选用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦片或萘普生钠片治疗。
保持充足水分摄入，避免辛辣刺激食物，若持续发热超过48小时或出现意识模糊需立即就医。
