感冒发烧时多数情况下可以洗澡，但需注意水温适宜、时间不宜过长，避免受凉加重症状。影响因素主要有体温高低、体力状态、环境温度、洗澡方式。
体温超过38.5摄氏度时不建议洗澡，高温状态下洗澡可能加重身体负担，此时应以物理降温为主。
若出现明显乏力、头晕等虚弱症状，洗澡可能增加跌倒风险，建议卧床休息，待症状缓解后再清洁身体。
洗澡前后需确保室内温暖无风，浴后立即擦干身体并穿戴保暖衣物，避免温差过大导致病情反复。
优先选择温水擦浴或短时间淋浴，禁用冷水或长时间泡澡，洗浴后及时补充水分并测量体温变化。
感冒期间建议保持适度清洁，选择退热贴、温水擦浴等更安全的物理降温方式，若持续高热不退应及时就医。
