饭后口腔发麻可能由食物过敏、局部刺激、神经功能紊乱、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过抗过敏治疗、调整饮食、营养神经药物等方式缓解。
1. 食物过敏食用海鲜、坚果等致敏食物可能引发口腔黏膜水肿，表现为发麻伴瘙痒。需立即停用可疑食物，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、地塞米松片等抗过敏药物。
2. 局部刺激过热、过辣或含酸性物质的食物可能刺激口腔黏膜，导致短暂性麻木感。建议用温水漱口，避免进食刺激性食物，通常无须特殊用药。
3. 神经功能紊乱焦虑或自主神经失调可能引起一过性口腔异常感觉。可补充维生素B1片、甲钴胺片、谷维素片等营养神经药物，同时保持规律作息。
4. 糖尿病神经病变长期血糖控制不佳可能导致末梢神经损伤，表现为持续性口腔麻木。需监测血糖，遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸胶囊、胰激肽原酶肠溶片等改善微循环药物。
日常避免进食过烫或刺激性食物，若反复出现口腔发麻建议检测血糖并排查过敏原。
