便秘的临床表现主要有排便次数减少、粪便干硬、排便困难、腹胀腹痛等。
1、排便次数减少
每周排便少于3次，严重者可能10天以上无自主排便，常伴有直肠坠胀感。
2、粪便干硬
粪便呈硬块或羊粪状，水分含量低于70％，排便时可能损伤肛周黏膜导致出血。
3、排便困难
需长时间用力或辅助手法帮助排便，部分患者出现排便时间超过30分钟、排便不尽感。
4、腹胀腹痛
因肠道内容物滞留引发腹部胀满感，严重时可出现阵发性绞痛，排气后症状暂时缓解。
日常可增加膳食纤维摄入并保持适量运动，若症状持续超过2周或出现便血、体重下降需及时消化内科就诊。
