感冒期间不建议抽烟。吸烟会加重呼吸道刺激、延缓恢复速度、降低免疫力、增加并发症风险。
1、加重刺激
烟草烟雾直接损伤呼吸道黏膜，可能加剧咳嗽、咽痛等感冒症状，建议戒烟或减少吸烟量。
2、延缓恢复
尼古丁抑制纤毛运动功能，削弱呼吸道清除病原体的能力，导致病程延长。
3、降低免疫
吸烟会减少免疫球蛋白分泌，削弱机体对抗病毒的能力，使感冒症状更易反复。
4、并发症风险
吸烟者感冒后更易继发支气管炎或肺炎，尤其慢性呼吸道疾病患者风险更高。
感冒期间应多饮水，保持充足休息，可适量食用蜂蜜、姜茶等缓解症状，必要时遵医嘱使用对症药物。
