感冒嘴巴苦可通过多喝水、调整饮食、保持口腔清洁、服用药物等方式缓解。感冒时味觉异常可能与鼻塞、发热、药物副作用、口腔干燥等因素有关。
感冒时身体水分流失加快，口腔干燥可能导致味觉异常。适量增加温水或淡盐水摄入有助于稀释口腔苦味物质，促进代谢。
选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋，避免辛辣油腻食物刺激味蕾。可适量食用含维生素C的柑橘类水果帮助改善味觉。
使用含薄荷成分的牙膏刷牙，饭后用淡盐水漱口。口腔细菌繁殖可能加重味觉异常，保持清洁有助于恢复味觉敏感性。
感冒引起的嘴巴苦可能与病毒感染相关，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、抗病毒口服液等药物。若症状持续超过3天或伴随高烧需及时就医。
感冒期间注意休息，避免吸烟饮酒刺激口腔，症状缓解后味觉通常可自行恢复。持续口苦建议检查是否存在胃炎等消化道问题。
