孕妇牙龈出血可能由激素水平变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、妊娠期龈炎等原因引起，可通过调整口腔护理、补充营养、专业洁牙等方式改善。
妊娠期雌激素升高导致毛细血管扩张，牙龈组织充血敏感。建议使用软毛牙刷，避免用力刷牙刺激出血。
孕吐反应可能影响口腔清洁，食物残渣堆积引发炎症。每日至少两次巴氏刷牙法清洁，配合牙线清理齿缝。
维生素C和K摄入不足影响凝血功能。可适量食用猕猴桃、菠菜等富含维生素的食物，必要时遵医嘱服用维生素补充剂。
可能与牙菌斑堆积、免疫调节异常有关，表现为牙龈红肿、自发出血。需由口腔科医生进行专业洁治，可使用复方氯己定含漱液控制炎症。
孕期出现持续出血或牙龈增生需及时就诊，避免进食过硬食物，定期进行口腔检查。
