孕妇牙龈出血可能由激素水平变化、维生素缺乏、口腔卫生不良、妊娠期牙龈炎等原因引起，可通过调整饮食、加强口腔护理、补充营养素、就医治疗等方式改善。
妊娠期雌激素和孕激素水平升高会导致牙龈毛细血管扩张充血，牙龈组织对菌斑刺激更敏感。建议使用软毛牙刷轻柔清洁，每日用温盐水漱口。
维生素C和维生素K摄入不足会影响牙龈修复功能和凝血机制。可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，菠菜、羽衣甘蓝等富含维生素K的蔬菜。
孕吐反应可能影响正常刷牙，食物残渣堆积易引发菌斑性牙龈炎。需采用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除邻面菌斑，避免使用含酒精漱口水。
可能与孕激素促进牙龈卟啉单胞菌增殖有关，表现为牙龈红肿、探诊出血。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液，严重者需进行龈上洁治，禁用四环素类抗生素。
孕妇出现持续牙龈出血应尽早就诊，避免用力漱口或进食过硬食物，定期进行口腔检查有助于预防症状加重。
