我吃减肥药了，达到理想体重了,但是现在停药怎么才能避免反弹，控制饮食可以吗，

2人回复

问题描述

医生回答专区

席少林住院医师

卢氏县人民医院

立即预约

首先你应该知道肥胖的发生主要是你平时营养过剩，同时又缺乏运动引起的，可以通过饮食和药物两个方面调理一下你在停药以后平时你在饮食方面应以清淡为主，不要吃肥肉，油炸食品，此外你还开每天坚持运动，就可以彻底减肥的

郭盼盼护师

西演镇中心卫生院

立即预约

可以的！平时减少主食谷类摄入量～适当增加运动！多饮水！不要久坐！多吃粗纤维蔬菜比如芹菜等！忌辛辣油腻

医生推荐

相似问题

科普推荐
疾病知识 健康养生

我吃减肥药了，达到理想体重了,但是现在停药怎么才能避免反弹，控制饮食可以吗，

医生回答专区

医生推荐

相似问题

推荐胎停药流能流干净吗

科普推荐
疾病知识 健康养生

如何判断自己风寒还是风热

皮肤纤维瘤怎么引起来的

初三学生有焦虑症怎么办

先天性心脏病缺损严重吗

三毫米大动脉瘤不做手术

孕妇喉咙里有痰怎么办

川贝枇杷膏和秋梨膏有什么区别

鱼尾纹应该如何去除？

每天锻炼哑铃有什么好处和坏处

男的穿什么样的内裤好

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

我吃减肥药了，达到理想体重了,但是现在停药怎么才能避免反弹，控制饮食可以吗，

医生回答专区

医生推荐

相似问题

推荐 胎停药流能流干净吗

科普推荐 疾病知识 健康养生

如何判断自己风寒还是风热

皮肤纤维瘤怎么引起来的

初三学生有焦虑症怎么办

先天性心脏病缺损严重吗

三毫米大动脉瘤不做手术

孕妇喉咙里有痰怎么办

川贝枇杷膏和秋梨膏有什么区别

鱼尾纹应该如何去除？

每天锻炼哑铃有什么好处和坏处

男的穿什么样的内裤好

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

推荐胎停药流能流干净吗

科普推荐
疾病知识健康养生