你好；根据你所说的一般剖腹产十天左右就可以洗澡了,要看你的伤口情况，恢复得好就可以洗澡，洗澡的时候要注意水尽量不要弄到伤口处，以防被感染.洗头只要可以下床运动就可以了，以前说不能洗澡，不洗头，其实坐月子更要比平常注意卫生，这时身体抵抗力差更容易感染细菌。建议剖腹产12天以后可以吃些新鲜的水果蔬菜的，但是建议还是软一些的比较好，可以吃鸡蛋的，要增加营养，多喝些小米粥（熬得浓稠的）有助于乳汁的分泌。多吃些蔬菜，如丝瓜，西红柿，蘑菇，水果像是苹果，香蕉可以吃，注意不要太凉就可以。不要吃太硬的食物，不要劳累，受凉。祝健康
你好，剖腹产可以多吃蔬菜水果，一周以后可以洗头洗澡，水不要太凉，要用温水，月子期间要注意自己的卫生。
吃一些煮熟的蔬菜，尽量不要吃凉菜和生的菜。吃一下含纤维多的，易于大便的排出，如芹菜、土豆、红薯辛辣刺激性的食物不要吃，冷的不要吃。剖腹产伤口恢复的快的话,2个星期后就可以洗澡了;但洗澡的时间不宜过长，水温不宜太低,保持体温，浴室内空气要流通，而且只能淋浴，不能盆浴,
无论是顺产还是剖腹产，产后的饮食都应该营养、丰富、多样化，术后1周可以随便活动时，就可以洗头了，但是由于腹部缝合口可能还没有完全的恢复，因此暂时不要沐浴。建议在产后应该多吃新鲜蔬菜，比如：青菜、菠菜、白菜等等，高蛋白食物，比如：鸡、鸭、鱼、蛋等，避免吃酒糟蛋，以免导致长时间恶露不净，洗头后及时吹干，半月以后根据自己的具体情况可以淋浴的，同时注意不要感冒。
