患者你好，腰椎间盘突出对于饮食基本没有什么要求，也没有什么需要忌口的，如果想要食补的话，可以增加点瘦肉，鱼和虾等高蛋白低脂肪的食物，也可以多食用一些豆制品增加钙的摄入量，希望可以帮助到你！
通过你的描述，这种情况一般来说饮食上没有大的要求，主要是经济辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，尤其是需要避免浓茶，烟酒
腰椎间盘因为其解剖上的生理弱点，纤维环因为长期的姿势不正确容易变形甚至破裂导致髓核突出，压迫周围的神经。导致腰部的疼痛和下肢的一些疼痛麻木。饮食方面没有特别的要求。特别寒凉的不要吃就可以。治疗方面，主要是以牵引，针灸，推拿为主。（要去正规的中医院或者骨科医院）配合一些腰部的功能锻炼。让腰肌变强大。减少椎间盘的压力。睡觉最好是睡硬板床。防止脊柱因为过软的床垫而变形。尽量不要长期弯腰避免久站和久坐。
这个是属于骨的退行性变，在饮食方面是没有特殊的限制的。其症状的发生主要是由于所分管区域的神经受到了压迫或者是刺激所致的疼痛、麻木等不适。建议腰椎拍片确诊后，可以根据情况进行牵引按摩等处理，可以使症状得到改善，平时注意避免高强度的体育锻炼，避免重体力的劳作。饮食可以安排清淡为宜，避免辣椒、饮酒等刺激性的食物，这样可以避免影响消化吸收功能，有利于营养素的正常吸收。
