嘴巴苦可能由口腔卫生不良、饮食刺激、胃食管反流、肝胆疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
牙菌斑堆积或舌苔过厚会导致味觉异常。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，必要时进行专业洗牙。
食用苦味食物或吸烟饮酒后残留物刺激味蕾。减少咖啡、浓茶摄入，戒烟限酒可改善症状。
胃酸反流至口腔引发苦味，常伴烧心感。奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物可抑制胃酸分泌。
胆汁淤积可能导致口苦，伴随皮肤黄染。熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸、水飞蓟宾等药物可促进胆汁排泄。
保持规律作息与清淡饮食，若症状持续超过两周或伴随腹痛、黄疸等症状，应及时就医检查。
