肝气不舒的症状主要包括情绪波动、胸胁胀痛、消化异常、睡眠障碍等表现，按发展程度可分为早期情绪异常至后期全身功能紊乱。
早期表现为易怒、焦虑或抑郁，与肝主疏泄功能失调有关，可通过疏肝理气的中成药如逍遥丸、柴胡疏肝散缓解。
肝经循行部位出现闷胀或刺痛，疼痛可放射至背部，建议配合血府逐瘀胶囊或元胡止痛片改善气血瘀滞。
肝木乘脾导致食欲减退、嗳气反酸，严重者出现腹泻便秘交替，需联合香砂养胃丸调理胃肠功能。
入睡困难或早醒伴随多梦，与肝阳上亢相关，可选用酸枣仁汤或天王补心丹滋阴安神。
日常宜保持规律作息，避免熬夜及过度劳累，饮食宜清淡少油腻，适当饮用玫瑰花、陈皮等代茶饮辅助疏肝解郁。
