乳头痛可能由衣物摩擦、激素波动、乳腺炎、乳头皲裂等原因引起，可通过调整内衣材质、局部护理、抗感染治疗等方式缓解。
粗糙衣物或运动摩擦可能导致乳头表皮损伤。选择柔软透气的纯棉内衣，避免剧烈运动时过度摩擦，局部可涂抹凡士林保护。
月经周期、妊娠期雌激素变化会引发乳头敏感。无须特殊治疗，热敷可缓解胀痛，需观察是否伴随肿块等异常表现。
可能与细菌感染、乳汁淤积有关，通常表现为红肿热痛。可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，配合排空乳汁。
哺乳方式不当或皮肤干燥导致裂伤，易继发感染。建议使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等外用药，哺乳前后清洁消毒。
日常避免抓挠刺激，出现持续疼痛、渗液或发热症状应及时就医排查病理性因素。
