风湿可能由遗传因素、环境潮湿、免疫异常、感染等因素引起，可通过药物控制、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。
部分风湿性疾病具有家族聚集性，可能与HLA基因相关。建议有家族史者定期体检，遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等抗风湿药物。
长期处于阴冷潮湿环境可能导致关节局部微循环障碍。保持居住环境干燥通风，疼痛发作时可热敷缓解症状。
自身抗体攻击关节滑膜引发炎症反应，常见于类风湿关节炎。表现为晨僵、对称性关节肿痛，需使用生物制剂如阿达木单抗控制病情。
链球菌感染可能诱发风湿热，出现游走性关节痛伴发热。需彻底清除感染灶，急性期使用青霉素联合阿司匹林治疗。
日常注意关节保暖，适量进行游泳等低冲击运动，饮食可增加深海鱼、坚果等抗炎食物摄入。
