快一年了没好好睡一觉，白天睡不着，晚上一睡着就做梦，还带来了心烦头疼，喝了安神补脑液不管用，谷微素也

Question

快一年了没好好睡一觉，白天睡不着，晚上一睡着就做梦，还带来了心烦头疼，喝了安神补脑液不管用，谷微素也没起作用。医生帮帮我吧

Answer 1

你好，你这样有可能是神经衰弱导致的，需要调整自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。你最好找个中医把脉调理一段，可吃些养血安神的中药来调理的,

Answer 2

这种情况很有可能是焦虑性失眠，和焦虑情绪有很大关系建议可以到心理科选择抗焦虑药物治疗改善心烦，平时保证睡眠环境的安静，白天尽量不要补睡

Answer 3

您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.你好朋友建议可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理