子宫腺肌症疼痛可通过热敷、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由子宫内膜异位增生、炎症反应、局部压迫、激素水平波动等原因引起。
下腹热敷可促进血液循环,减轻子宫痉挛性疼痛。建议使用40℃左右温水袋,每次15-20分钟,注意避免烫伤皮肤。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症性疼痛;解痉药如屈他维林能够减轻子宫平滑肌收缩疼痛。
口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮片可调节激素水平;促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林能暂时抑制卵巢功能。
对于药物控制不佳者,子宫切除术可根治疾病,保留生育需求者可行病灶切除术,术前需全面评估手术指征。
建议经期避免剧烈运动,保证充足休息,可适当补充含欧米伽3脂肪酸的食物减轻炎症反应。疼痛持续加重或伴随异常出血需及时就医。