玫瑰花和菊花可以一起泡着喝，两者搭配具有疏肝解郁、清热明目等功效，适合情绪紧张或用眼过度人群。
1、功效互补
玫瑰花性温可理气活血，菊花性寒能清热解毒，两者配伍可平衡寒热属性，缓解燥热与气滞并存的情况。
2、口感调和
菊花的清苦与玫瑰的甘香相互中和，加入少量冰糖或蜂蜜可进一步提升适口性。
3、饮用注意
体质虚寒者应减少菊花用量，避免加重畏寒症状；经期女性须谨慎饮用玫瑰花。
4、冲泡方法
建议以3-5朵干玫瑰花配2-3朵菊花，用80℃温水冲泡5分钟，避免高温破坏有效成分。
饮用花草茶期间需观察体质反应，出现腹泻或过敏应立即停用，慢性病患者建议咨询中医师。
