便秘与大便干燥是两种不同的排便异常表现，便秘指排便频率减少或排便困难，大便干燥则特指粪便含水量低、质地坚硬。
便秘主要表现为每周排便少于3次，或排便时需过度用力、有排便不尽感，可能伴随腹胀、腹痛等症状。
大便干燥指粪便呈硬块状或羊粪样，表面可见明显裂痕，排便时可能伴有肛门疼痛或出血，但排便频率可能正常。
便秘可能与膳食纤维摄入不足、饮水过少、缺乏运动等生活方式因素有关，也可能由肠易激综合征、甲状腺功能减退等疾病导致。
大便干燥主要与水分摄入不足、肠道水分吸收过多相关，常见于发热脱水、糖尿病等代谢性疾病，或某些药物副作用引起。
日常需增加蔬菜水果和全谷物摄入，保持规律运动，若症状持续加重或出现便血、体重下降应及时消化科就诊。
