输尿管结石体外碎石后不需要严格静养,但需避免剧烈运动、保持充足水分摄入、观察排尿情况及定期复查。
碎石后24小时内需卧床休息,减少腰部扭转动作,防止碎石移动引发肾绞痛,后期可逐渐恢复轻度活动如散步。
每日饮水量建议超过2000毫升,可增加尿量冲刷结石碎片,减少尿道梗阻风险,但心肾功能异常者需遵医嘱调整。
注意尿液颜色及有无砂砾样物质排出,出现持续血尿、寒战发热或排尿困难需立即就医排查感染或石街形成。
术后1周需复查超声或X线确认结石清除情况,残留结石超过4毫米可能需要二次碎石或药物辅助排石。
饮食上减少高草酸食物摄入,适当补充枸橼酸钾类药物可预防复发,三个月内避免负重劳动和长时间憋尿。