颈椎大包可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。颈椎大包通常由不良姿势、颈部劳损、颈椎病、骨赘增生等原因引起。
热敷或低频电刺激有助于缓解肌肉痉挛，颈椎牵引可减轻椎间盘压力，需在康复师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松片改善肌肉紧张，营养神经药物如甲钴胺片有助于神经修复。
推拿手法可松解局部筋结，针灸取风池穴、肩井穴等穴位疏通经络，中药熏蒸使用桂枝、红花等药材促进血液循环。
严重骨赘压迫神经时需行椎间盘切除术，颈椎失稳者可考虑椎体融合术，术后需佩戴颈托固定。
日常应避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，定期做颈椎米字操锻炼颈部肌肉，出现上肢麻木需及时就医。
