三岁小孩经常便秘怎么办

Question

三岁小孩经常便秘怎么办

Answer 1

三岁小孩经常便秘可通过饮食调整、排便习惯训练、腹部按摩、药物治疗等方式改善，通常由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、先天性肠道异常等原因引起。

1、饮食调整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入，适当给予西梅汁或火龙果等天然通便食材，少量多次饮水保证每日饮水量。

2、习惯训练

建议家长固定每天晨起或餐后引导孩子坐便盆，每次不超过15分钟，建立规律排便反射，家长需避免训斥造成心理压力。

3、腹部按摩

以肚脐为中心顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，可配合屈腿运动辅助肠道排气，每日重复进行3-4次。

4、药物治疗

顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、小儿开塞露或益生菌制剂，避免长期依赖刺激性泻药。

日常可适当增加跑跳等运动促进胃肠蠕动，症状持续两周无改善或伴腹痛呕吐需及时就医排除巨结肠等器质性疾病。