宫寒导致不易受孕可能由遗传体质、贪凉受寒、气血不足、盆腔炎症等原因引起，可通过中医调理、改善生活习惯、药物治疗和疾病干预等方式缓解。
部分女性先天肾阳不足，子宫失于温煦导致宫寒。表现为经期怕冷、血色暗沉，建议长期艾灸关元穴，日常饮用生姜红糖水温补。
长期进食寒凉食物或下肢受凉会导致寒凝胞宫。伴随痛经、经期延迟，须避免冷饮冰品，采用暖宫贴局部热敷改善循环。
贫血或过度节食引发的血虚会使胞宫供血不足。常见经量少、周期紊乱，可服用乌鸡白凤丸、定坤丹等中成药，配合红枣枸杞食疗。
慢性盆腔炎或子宫内膜异位症等疾病会引发病理性宫寒。多伴有下腹坠痛、白带异常，需遵医嘱使用妇炎康片、桂枝茯苓胶囊等药物。
备孕女性应注意腰腹部保暖，每日快步走30分钟促进血液循环，经期后连续三天晨起空腹服用阿胶糕温补气血。
