大便时频繁排气且粪便呈细条状可能由饮食结构不合理、肠道功能紊乱、肠易激综合征、肠道占位性病变等原因引起，可通过调整饮食、药物干预、病因治疗等方式改善。
高淀粉或产气食物摄入过多会导致肠道气体增加，粗纤维不足使粪便成形困难。建议减少豆类、洋葱等产气食物，增加燕麦、西蓝花等膳食纤维摄入。
长期使用抗生素或肠道感染可能破坏菌群平衡，表现为腹胀伴排便异常。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂调节。
与内脏高敏感性相关，典型症状为排便习惯改变伴腹胀。可能与精神压力、感染史有关，可选用匹维溴铵、马来酸曲美布汀等肠道解痉药。
直肠息肉或肿瘤可能导致肠腔狭窄使粪便变细，常伴随便血、体重下降。需肠镜明确诊断，根据病理结果选择内镜下切除或手术治疗。
日常保持规律作息与适度运动，出现持续便血、消瘦或排便习惯突然改变应及时消化科就诊。
