面部色斑增多可能由紫外线照射、激素变化、皮肤炎症后色素沉着、遗传因素等原因引起，可通过防晒护理、药物美白、医美治疗等方式改善。
长期日光暴晒激活黑色素细胞，导致晒斑或加重原有色斑。建议每日使用SPF30以上防晒霜，戴宽檐帽防护。
妊娠、口服避孕药等因素促使黄褐斑形成。内分泌稳定后可能减轻，可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片等药物。
痤疮或外伤愈合后遗留色素沉着。需避免挤压痘痘，外用维生素E乳膏或积雪苷霜软膏帮助淡化。
雀斑等与基因相关，青春期后明显。可采用调Q激光治疗，配合使用左旋维生素C精华抑制黑色素。
多食富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜有助于抗氧化，避免熬夜加重色素代谢紊乱，顽固色斑建议皮肤科就诊评估。
