半月板磨损可通过保守治疗、关节镜手术、康复训练、人工半月板置换等方式改善。半月板损伤通常由运动创伤、慢性劳损、退行性变、先天发育异常等原因引起。
早期轻度磨损可采用物理疗法和支具固定，减少膝关节负重活动，配合非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片缓解疼痛。
中度损伤需行关节镜下修整术或缝合术，手术创伤小恢复快。术中可清除游离体并修复半月板边缘，术后需配合玻璃酸钠注射液营养关节。
术后逐步进行直腿抬高、踝泵运动等肌力训练，避免过早负重。水中步行训练和功率自行车有助于恢复关节活动度。
严重磨损伴膝关节不稳定者需考虑半月板假体植入，人工半月板采用高分子材料制成，能有效改善关节缓冲功能。
日常需控制体重避免膝关节过度负荷，可选择游泳等低冲击运动，补充钙质和胶原蛋白有助于软骨修复。
