胃湿热主要表现为口苦口臭、脘腹胀满、恶心呕吐、大便黏滞。症状通常由饮食不节、外感湿热、脾胃虚弱、肝胆湿热等因素引起。
长期嗜食辛辣油腻或过量饮酒导致湿热内生，表现为舌苔黄腻。需调整饮食结构，减少刺激性食物摄入。
夏季暑湿或居住环境潮湿引发，常伴头身困重。可采用藿香正气水、葛根芩连片等清热化湿药物。
消化功能减退致水湿停滞，多见食欲不振。建议四君子汤加减，配合山药茯苓等健脾食材。
情志失调影响肝胆疏泄，易出现胁痛目赤。可用龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒等疏肝利胆药物。
出现持续症状时应及时就医，日常饮食宜清淡，适当食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材，避免熬夜和情绪波动。
