全身长红包伴瘙痒多由过敏性皮炎、荨麻疹、湿疹、虫咬皮炎等引起，可通过局部冷敷、抗组胺药物、外用糖皮质激素、就医排查过敏原等方式缓解。
用毛巾包裹冰袋冷敷瘙痒部位，每次不超过10分钟，可暂时收缩血管减轻红肿瘙痒，适用于蚊虫叮咬或接触性皮炎初期。
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗组胺药可阻断组胺受体，缓解过敏反应导致的瘙痒和风团，可能出现口干等不良反应。
丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等中弱效激素可减轻炎症反应，面部及皮肤薄嫩部位建议短期使用。
若红包持续扩散或伴发热需就医，血常规、IgE检测和斑贴试验可鉴别湿疹、荨麻疹等疾病，严重过敏需肾上腺素抢救。
期间避免搔抓，穿着纯棉透气衣物，记录饮食和接触物帮助追溯过敏原，反复发作建议检测过敏原特异性IgE抗体。
