排便黏腻粘马桶可能由饮食结构失衡、肠道菌群紊乱、慢性肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
高脂低纤维饮食会导致粪便含水量增加，建议减少油腻食物摄入，增加燕麦、芹菜等富含膳食纤维的食物。
长期使用抗生素或压力过大会破坏肠道微生态，可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
可能与感染或免疫异常有关，常伴随腹痛腹泻，需在医生指导下使用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗炎药物。
多与内脏高敏感性相关，症状包括排便习惯改变，可选用匹维溴铵片、曲美布汀片等调节肠道蠕动的药物。
日常注意补充水分，适当食用山药、小米等健脾食材，若症状持续两周以上或出现便血需及时消化内科就诊。
