脸上斑点可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、中药调理等方式改善，常见原因包括紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等。
日常需严格防晒，选择SPF30以上防晒霜，避免紫外线加重色素沉着。外出时配合遮阳帽等物理遮挡。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用。
调Q激光选择性破坏黑色素，光子嫩肤通过光热作用淡化色斑，治疗后需加强修复护理。
白芷、白术等中药可内服调理气血，配合茯苓、白芨外敷改善局部循环，需中医辨证施治。
避免熬夜及刺激性护肤品，多摄入维生素C丰富的水果蔬菜，顽固性色斑建议皮肤科就诊评估。
