骨头发出响声可能由关节腔气体释放、肌腱滑动、关节退行性变、韧带松弛等原因引起，通常表现为弹响、摩擦音或咔嗒声，多数情况属于生理现象。
关节活动时关节腔内氮气气泡破裂产生响声，常见于手指掰响，无须特殊处理，避免频繁刻意制造弹响即可。
肌肉运动时肌腱与骨突部位摩擦发出声响，多见于膝关节屈伸时，可通过加强周围肌肉锻炼减少弹响频率。
可能与年龄增长、劳损等因素有关，通常伴随关节疼痛、晨僵等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物改善症状。
可能与先天发育异常或运动损伤有关，常伴关节不稳感。建议通过康复训练增强稳定性，严重者可考虑韧带修复手术。
日常注意关节保暖，避免过度负重活动，适当补充钙质与维生素D，若弹响伴随红肿热痛需及时就诊。
