头上长痘痘可通过保持头皮清洁、调整饮食、药物治疗、光疗等方式去除。头上长痘痘通常由油脂分泌过多、毛囊炎、真菌感染、激素水平异常等原因引起。
使用温和的洗发水定期清洗头皮，避免油脂和污垢堆积堵塞毛囊，减少细菌滋生机会。
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于调节皮脂分泌平衡。
可能与细菌感染或毛囊炎有关，通常表现为红肿疼痛症状。可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、异维A酸软膏等外用药物。
可能与顽固性痤疮有关，通常表现为反复发作症状。红蓝光治疗可杀灭痤疮丙酸杆菌，抑制皮脂腺过度分泌。
避免频繁用手触摸头皮，选择透气性好的帽子，症状持续加重时建议及时就医检查。
