反复长口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调节饮食结构、药物治疗、排查系统性疾病等方式改善。口腔溃疡反复发作通常与局部刺激、营养缺乏、免疫异常、感染等因素有关。
1、保持口腔卫生使用软毛牙刷避免黏膜损伤，饭后用生理盐水漱口减少细菌滋生。避免辛辣食物刺激溃疡面，纠正咬颊等不良习惯。
2、调节饮食结构缺乏维生素B族、铁、锌等营养素可能导致溃疡复发。适量增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等食物，必要时可补充复合维生素制剂。
3、药物治疗急性期可遵医嘱使用曲安奈德口腔软膏、氨来呫诺口腔贴片等局部药物，顽固性溃疡可能需要沙利度胺等免疫调节剂。伴有明显疼痛时可短期应用利多卡因凝胶。
4、排查系统性疾病白塞病、克罗恩病等系统性疾病常伴口腔溃疡，可能与免疫异常、遗传等因素有关，表现为反复多发溃疡伴其他器官损害。需完善免疫指标、肠镜等检查明确诊断。
日常避免过度劳累和精神紧张，发作期间选择温凉流质饮食，持续两周不愈或伴有发热等症状需及时就诊。
