白发史5年，身体无明显不适症状，手脚心温度正常，怎么治？

Answer 1

少白头的发生多与精神因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干和干豆类等，要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。