骶骨骨折患者在急性期禁止下蹲，恢复期可在医生指导下逐步尝试轻度活动。
1、急性期禁忌
骨折后4-6周内局部存在出血肿胀风险，强行下蹲可能导致骨折移位，需严格卧床制动。
2、恢复期评估
影像学显示骨痂形成后，经康复医师评估可进行坐位转移训练，3个月内避免完全负重下蹲。
3、功能障碍
合并骶神经损伤时会出现会阴麻木或排尿困难，此类患者需延迟下蹲训练直至神经症状改善。
4、康复干预
物理治疗师指导下进行骨盆稳定性训练，逐步进阶至靠墙静蹲，6个月后多数患者可恢复日常活动。
建议佩戴骶骨支具保护，饮食中增加牛奶豆腐等钙质食物，避免久坐及剧烈运动。
