寒湿困脾可通过饮食调理、中药治疗、艾灸疗法、运动锻炼等方式治疗。寒湿困脾通常由外感寒湿、饮食不节、脾阳不足、湿邪内蕴等原因引起。
避免生冷油腻食物，适量食用生姜、山药、薏苡仁等温中化湿食材，有助于改善脾胃功能。
可能与脾虚湿盛、阳气不足等因素有关，通常表现为腹胀、食欲不振、大便溏稀等症状。可遵医嘱使用参苓白术散、附子理中丸、香砂六君子汤等方剂。
选取中脘、足三里等穴位进行艾灸，能温阳散寒除湿，促进脾胃运化功能恢复。
适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，有助于气血运行，加速湿邪排出。
日常注意保暖避湿，规律作息，症状持续或加重时应及时就医辨证施治。
