孕妇可以使用防晒霜，但建议选择物理防晒成分的产品。孕期皮肤敏感性增强，防晒产品的选择需关注成分安全性和皮肤耐受度。
氧化锌或二氧化钛成分的物理防晒霜不会被皮肤吸收，安全性较高，适合孕期使用。建议家长帮助孕妇选择标注"无香料、无酒精"的温和配方。
应避免含二苯酮-3、甲氧基肉桂酸乙基己酯等化学防晒成分的产品，这些物质可能具有内分泌干扰作用。家长需仔细查看成分表排除风险物质。
孕妇涂抹防晒霜前应先在小臂内侧做过敏测试，使用后需加强清洁。外出时应配合遮阳帽等物理遮挡方式强化防护效果。
伴有妊娠期肝内胆汁淤积等疾病的孕妇，防晒产品使用需经产科医生评估。如使用后出现皮疹等不适，应立即停用并就医。
建议孕妇选择SPF30左右、广谱防护的物理防晒霜，每2小时补涂一次，同时避免在上午10点至下午4点强紫外线时段外出。
