怀孕期间脚酸痛多由生理性因素引起，可能与激素变化、体重增加、血液循环改变等因素有关。
激素水平升高会导致韧带松弛，足部关节稳定性下降从而引发酸痛感。随着孕周增加，子宫增大压迫下肢静脉影响血液回流，足部容易出现胀痛。孕期血容量增加会加重足部血管负担，长时间站立或行走后症状更为明显。部分孕妇因缺钙诱发肌肉痉挛，表现为足部抽筋伴酸痛。若伴随红肿热痛或皮肤变色，需警惕妊娠期高血压或静脉血栓形成。
建议选择宽松舒适的平底鞋，每日用温水泡脚促进血液循环，睡眠时用枕头垫高下肢。适当补充含钙丰富的牛奶、豆制品，避免长时间保持同一姿势。如出现持续疼痛或异常肿胀，应及时就诊监测血压和下肢血管情况。
