牙痛快速缓解可采用冷敷患处、使用止痛药物、清洁口腔、穴位按压等方法处理。
冰袋或冷毛巾包裹在外敷面部可暂时麻痹神经，减轻肿胀疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成，对牙龈炎或轻度牙髓炎有效。生理盐水漱口清除食物残渣，减少细菌刺激，适用于龋齿或冠周炎初期。用拇指按压合谷穴或颊车穴能通过经络传导缓解牙槽神经痛。丁香油或薄荷精油涂抹患处可发挥局部麻醉作用，适用于智齿冠周炎或牙本质过敏。
日常需保持软毛牙刷竖向刷牙习惯，每年定期洁牙清除牙结石。避免咀嚼坚硬食物以防止牙隐裂，牙痛超过24小时或伴随发热需立即就医排查根尖周炎、颌骨骨髓炎等疾病。夜间磨牙者建议佩戴咬合垫，糖尿病患者需严格控制血糖以减少牙周感染风险。
