痛风通常与喝茶没有直接关联。
研究表明适量饮茶不会增加血尿酸水平。茶叶中的嘌呤含量极低，每100克茶叶仅含10-15毫克嘌呤，远低于高嘌呤食物的标准。绿茶中的茶多酚还可能通过抑制黄嘌呤氧化酶活性减少尿酸生成。对于已经确诊痛风的患者，医生通常建议避免饮用浓茶和隔夜茶，因其含有的鞣酸可能影响尿酸代谢。但适量饮用淡茶一般不会诱发痛风发作。
日常建议选择发酵程度较低的绿茶、白茶等，避免空腹饮茶。同时注意每天饮水量保持在2000毫升以上促进尿酸排泄，限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。保持规律运动控制体重，定期检测血尿酸水平，如有关节红肿热痛等症状及时就医。
