祛痘膏与护肤品的顺序通常是先使用护肤品再用祛痘膏。
清洁面部后先使用爽肤水帮助调理皮肤状态并促进后续吸收。接着涂抹精华液为皮肤补充营养增强屏障功能。然后使用乳液或面霜锁住水分维持皮肤滋润度。等待护肤品充分吸收后再点涂祛痘膏避免成分相互干扰。最后根据皮肤状况选择是否使用防晒产品防止色素沉着。这个顺序既保证基础护肤效果又让祛痘成分充分发挥作用。如果先使用祛痘膏可能会影响护肤品的渗透效果，而祛痘成分也可能被稀释。
日常要注意选择温和无刺激的护肤品搭配祛痘产品使用。避免过度清洁导致皮肤屏障受损，长痘期间尽量减少化妆频率。保持规律作息和饮食清淡有助于改善痘痘问题。若持续出现严重痘痘建议及时就医排查内分泌等因素。
