低血糖通常是由胰岛素分泌过多、饮食不规律、药物副作用、剧烈运动和某些疾病等因素引起的。低血糖是指血液中的葡萄糖水平低于正常范围，可能导致头晕、出汗、心悸等症状。
胰岛素分泌过多可能发生在糖尿病患者使用过量胰岛素或口服降糖药物后。饮食不规律如长时间不进食或摄入碳水化合物不足，会导致血糖供应不足。某些药物如磺脲类药物或水杨酸盐类药物可能引起血糖降低。剧烈运动会加速葡萄糖的消耗，特别是在空腹状态下。某些疾病如胰岛素瘤、肾上腺功能不全或肝病也可能导致低血糖。
建议保持规律的饮食习惯，避免长时间空腹，适量摄入复合碳水化合物。运动前后应适当补充能量，糖尿病患者需定期监测血糖并遵医嘱调整药物剂量。如出现严重低血糖症状，应及时就医。
