胎宝宝打嗝一般与饥饿无关，而是正常的生理现象。
胎宝宝打嗝通常是由于膈肌发育过程中的规律性收缩引起，这种运动有助于肺部及呼吸肌群的发育完善。表现为孕妇感受到腹部出现规律性、轻柔的弹跳感，每日可能发生1-2次，每次持续5-10分钟。孕期28周后更为常见，与母体饮食时间无直接关联。少数情况下，若打嗝伴随胎动明显减少或消失，可能与脐带绕颈等异常情况相关，需引起警惕。
孕妇可通过改变体位、适量进食温热的流质食物来缓解不适感。日常建议保持规律作息，避免空腹时间过长，但无须因打嗝现象特意增加进食次数。定期进行产前检查，通过胎心监护评估胎儿状态。若打嗝频率突然增高伴随其他异常症状，应及时就医排除胎儿窘迫等病理因素。
