他达拉非和西地那非均属于治疗勃起功能障碍的药物，但作用时长、起效时间和副作用存在差异。
他达拉非作用时间可达36小时，适合需要较长时间发挥作用的患者，且不受饮食影响。西地那非通常作用时间为4-6小时，需在性生活前约1小时服用，高脂饮食可能延缓其吸收。他达拉非可能导致背痛和肌肉疼痛等副作用，而西地那非更易引发头痛、面部潮红和视觉异常。
建议根据个体需求选择药物，注意他达拉非需提前计划以发挥长效优势，西地那非则适合即时的性生活需求。使用前应咨询医生，避免与其他药物相互作用，定期检查心血管健康，合理搭配饮食与运动以促进整体健康。
