倒立不能治疗颈椎病，但可能对缓解颈部肌肉紧张有一定帮助。颈椎病通常由颈椎退行性病变、长期姿势不良等因素引起，主要表现为颈部疼痛、僵硬等症状。
倒立时血液向头部集中，可能短暂减轻颈椎压力，但无法逆转椎间盘退变或骨赘增生等病理改变。部分人群倒立后可能出现头晕、眼压升高等不适，椎动脉型颈椎病患者更需谨慎。颈椎病的核心治疗需结合颈椎牵引、药物消炎止痛及康复训练，严重者需手术解除神经压迫。
日常建议避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，适度进行颈椎操锻炼。颈椎病急性发作期应卧床休息，慢性期可尝试游泳、放风筝等仰头运动。若出现上肢麻木、行走不稳等症状，须及时就医排除脊髓压迫风险。
